サーフィンスタイル北海道

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サーフィンスタイル北海道 　Ｗ　Ａ　Ｖ　Ｅ 　Ｅ　Ｓ　Ｓ　Ａ　Ｙ 　Ｌ　Ｉ　Ｎ　Ｋ サーフィンスタイル北海道 　「サーフィンスタイル北海道」は、サーフィンをライフスタイルとする管理者がサーフィン様子を紹介。 是非北海道のサーフィン生活に役立ててください。 サーフィンスタイル北海道　WAVE 　 20181008 へ imocstyle ◇ 2018/10/21（日） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■　 10 月 21日（日）12：41　更新■ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・場所　　真駒内 ・点数　　2時間11分 ・サイズ　 ・風　　　北風 今年最後のラン　ハーフマラソン 北海道ロードレースに出場 ベスト記録更新　あわよくば2時間切を！ 最初の10キロはな5分25秒／キロ 快調です 13キロ迄は6分／キロでこのまま ゴール出来そうと思いましたが 14キロ位から足が動かなくなり その後は7分／キロの早歩き状態 のままゴールです 悔し最終レースでした 太ももが痛いのでやはり スピード上げるトレーニング必要です 飲み会は楽しかったけれど 来年は2時間切したいです でも、残り7キロ辛かった copyright(c)2006style 　　管理者へ　homepageinfo@hokkaido.jpn.org