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<TITLE>サーフィンスタイル北海道</TITLE>
<META name="description" content="サーフィンスタイルは、サーフィンをライフスタイルとする管理者がサーフィン波情報、サーフィングッツ紹介、サーフィンへの思いを紹介。">
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<H1><A href="http://hokkaido.jpn.org/">サーフィン</A>スタイル北海道</H1>
<H2><A href="http://hokkaido.jpn.org/">サーフィン</A>スタイル北海道は<B>サーフィン</B>情報と<B>サーフィン</B>グッツを紹介。</H2>
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            <TD align="center" bgcolor="#ffffff" width="200"><A href="http://hokkaido.jpn.org/"><IMG src="gif/HOKKAIDOSURFINSTLE.gif" width="200" height="100" border="0" alt="サーフィンスタイル北海道"></A></TD>
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                        <TD rowspan="2" bgcolor="#f0f0f0"><A href="http://hokkaido.jpn.org/" class="text12">サーフィンスタイル北海道 </A></TD>
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                        <TD class="text15">　<A href="sswave.html">Ｗ　Ａ　Ｖ　Ｅ</A></TD>
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                        <TD class="text15" align="right">　<A href="ssessay.html">Ｅ　Ｓ　Ｓ　Ａ　Ｙ</A></TD>
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                        <TD class="text15" align="right">　<A href="sslink.html">Ｌ　Ｉ　Ｎ　Ｋ</A></TD>
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                  <H2>サーフィンスタイル北海道</H2>
                  　「サーフィンスタイル北海道」は、サーフィンをライフスタイルとする管理者がサーフィン様子を紹介。<BR>
                  是非北海道のサーフィン生活に役立ててください。</TD>
                </TR>
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            <BR>

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                  <H3>サーフィンスタイル北海道　WAVE</H3>
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                        <TD width="120" bgcolor="#ffffff">　
<!--
<strong>▼▼▼1記入欄前回へ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼</strong>
-->
<A href="w181104.html">20181104へ</A>
<!--
<strong>▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲</strong>
-->
</TD>
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<!--
<strong>▼▼▼2本日の表題▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼</strong>
-->
◇ 20190329（金）
<!--
<strong>▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲</strong>
-->
</TD></FONT>
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<!--
<strong>▼▼▼3本日live書き始め▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼</strong>
-->

<BR>

<BR>＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
<BR>■　 3 月  29日（金）20：25　更新■
<BR>￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

<BR>・場所　　ざわ
<BR>・点数　　11.8%
<BR>・サイズ　73cm
<BR>・風　　　無風
<BR><BR>




<IMG src="surf19/190329.jpg"  border="0" width="400">

<BR>
<BR>スポクラで2年間トレーニング
<BR>大分絞りました
<BR>腹割れることは無かったけど
<BR>くびれはできました
<BR>
<BR>
<BR>76キロあった体重は半年で65キロに
<BR>その後は体重落ちなくなりました
<BR>逆にスポクラ休むと
<BR>筋肉が落ちて体重が落ちるようになった
<BR>
<BR>1年前は体脂肪15%で体重65キロと上の
<BR>測定値と同じだったので筋肉質になった
<BR><BR>
<BR>4月からザワを離れるので
<BR>寂しいですね 
<BR>辞令直後の牛角でMdクラブメンバーの顔見た瞬間
<BR>涙ポロリでした　暗くて助かった
<BR>沢山の友達に出会え感謝です
<BR>会うのか楽しみで通っていた
<BR>
<BR>そうそう！
<BR>素晴らしいイントラにも出会えました
<BR>フルマラソンにトライしました！
<BR>スタートに立つこと、その勇気
<BR>だけで拍手です！と言われ取り敢えずエントリー
<BR>走るの嫌いながらランニングしたな〜
<BR>結果、何とか完走できた
<BR>そんなことより、何より
<BR>結果よりchallengeする勇気を持つ
<BR>大切さをこの年で教えてもらいました！
<BR>有難う御座います
<BR>
<BR>スポクラのおかしく、いとおしい仲間たちとは
<BR>さよならを言わず
<BR>またね！でお別れした(T_T)
<BR>
<BR>仕事辞めて住みたい町となった
<BR>家内には1億稼いだら辞めて良い
<BR>と言われたので諦めた　笑
<BR>
<BR>とにかくまた帰ってきた時
<BR>暖かく迎えてほしい！
<BR>だから、ありがとうそしてまたね！です
<BR>
<BR>
<BR>




<!--
<strong>▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲</strong>
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                              <UL>

<!--
<strong>▼▼▼4家で更新　右列評価▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼</strong>
-->


<!--
<strong>▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲</strong>
-->


                              </UL>
                              </TD>
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<!--
<strong>▼▼▼5last家で更新　右列コメント▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼</strong>
-->

<BR>

<BR>

<!--
<strong>▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲</strong>
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            <TD colspan="2" align="center"><I><FONT color="#ececec">copyright(c)2006style</FONT></I> 　　<A href="mailto:homepageinfo@hokkaido.jpn.org
"><FONT color="#ececec">管理者へ　homepageinfo@hokkaido.jpn.org </FONT></A></TD>
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