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サーフィンスタイル北海道 ＥＳＳＡＹ
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◇ 20191027 （日）
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■ 10 月 27 日（日）12 ：07 更新■
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ささ
・場所 帯広
・点数 ▼
・サイズ 2時間9分
・風 無風
今年最後のマラソン大会ハーフマラソン
膝の不安からトレラン不足です
始めからゆっくり走りました
ゴールもあれ着いたの？位の感じでした
最後の方がタイムは上がりました
評判が良くない大会でしたが
街を走るしコスプレ多い事から
応援多くて良いですね
コースも街、畑、自衛隊、街とバラエティ有って良いですね
自衛隊カッコ良かっです
帰りがきつかったので来年は要検討です
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◇ 20191006 （日）
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■ 10 月 6 日（日）14 ：54 更新■
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・場所 フルマラソン
・点数 サブ5公式
・サイズ 4時間54分26秒
・風 やや強い北風
まさかの2回連続マラソン投稿
何か趣旨が変わってきた気もします
別海町のフルマラソンにチャレンジ
公式記録で5時間切り達成！
2週に渡り20キロ走ったため
疲労残っていて足重かったけど
何とか目標タイムはクリアしました
岩見沢から仲間2人も走りに来てくれて
嬉しかったです
途中で声かけ合ってゴールできました
一緒に始めた仲間も初マラソン初完走
おめでとうございます！
フルマラソンは今年は終わりです
ハーフマラソン後1回です
月200キロ走れるようになり
力付きました
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◇ 20190922 （日）
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■ 9 月 22 日（日）11 ：49 更新■
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・場所 ハーフマラソン
・点数 サブ2
・サイズ 1時間59分11秒
・風 微風
完走でシャケゲット！
標津町でハーフマラソン
正式タイムで2時間切り達成です！
前半キロ5分40秒 後半5分20秒台
折返しで1時間超えていたので焦る
勝手に後半は下りばかりと
脳に嘘ついて足を動かした
途中チームの仲間と並走できたのも
良かった 励まし合い進めた
最後はおいていってごめんね。
2時間3秒 もう少し並走すれば良かった
自分は19キロ位で目処見えて良かった
フルマラソンサブ5
ハーフマラソンサブ2
と今年の目標は達成した
とても良い年になった！
これから何処まで記録が伸びるか
楽しみでもあり不安でもある
目標設定難しい
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◇ 20190825（日）
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■ 8 月 25 日（日）14 ：03 更新■
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・場所 北海道マラソン
・点数 5時間3分
・サイズ ギリ完走
・風 雨や風後晴
北海道マラソン
完走しました
最初は15 キロまで話しながら
途中トイレで離れましたが,,,,
その後置いてかれました 体重い
23キロで中標津のエイドに到着
タップリ塩の利いたスイカ
経口補水液 後おしゃべり
とエネルギー充填です
30キロまで何とか付きましたが
もう関門で駄目かなの諦め気味
少し諦めなが走ると沿道から
残り8キロの声援が！
完走したい、諦めたくないとやる気アップ
諦めかけているランナーを避けながら
走り続けたら35キロ40キロと
スピードも落ちずに走れました
ゴールはとてもハッピーな気持
とても嬉しかった
3月エントリーしてから5ヶ月間
月150キロ超のトレーニング
の成果が出て何より
反省会の焼き肉も美味かった
来年もセットで楽しみましょう
大会期間中は札幌の町が
マラソンモードでワクワク感も良いです
次の大会では公式5時間切目指します
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◇ 20190728 （日）
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■ 7 月 28 日（日）13： 02 更新■
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・場所 釧路湿原マラソン
・点数 3時間41分
・サイズ 気温31度
・風 快晴
今日は釧路湿原マラソン30キロ
制限時間を1分オーバーしましたが
無事完走することができた
最初の8キロで体が動かず
完走は無理だと思った
折返し15キロを超えると足は重いが
意識が朦朧としているのか
20キロは何とかなったが
それから10キロは歩いたり走ったり
25キロで視界が一度狭くなったので
一度は収容場所でアイシング
そこの場所の足切りが来たと同時に
また走り出し
次の27キロの関門まで必死で
後30秒と言われビックリするくらい
激走しなんとかクリア
最終走者です?とアナウンスが
前のスタッフに伝えられる中
なんとかゴールに滑り込む
辛かったけど回収されず良かった
救急車走ってたし、倒れる人数名は
見た 厳しいレースだった
北海道マラソン怖いです
明日からトレーニングに励む
体脂肪4月9％だったが今は14％
そりゃ走れんよ?
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◇ 20190714 （日）
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■ 7 月 14 日（日）11： 38 更新■
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・場所 中標津
・点数 ▼
・サイズ 2時間7分
・風 弱
本日は中標津のハーフマラソン
平凡な記録で残念
6月はチームの中で
200キロ一月に走ろう！となり
194キロで腰痛になり
２週間走れず本番となり
当然記録もです完敗です
２週間は走りたくて辛かった
奥さんに何度も走らないで！
と止らました
とりあえず治りました
次回は釧路で30キロですよ！
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◇ 20190609 （日）
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■ 6 月 09 日（日）12 ： 29 更新■
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・場所 美瑛町
・点数 ○
・サイズ 1時間59分
・風 美風
美瑛町ハーフマラソンチャレンジ
念願の2時間を切ることができた
下り坂でオフィシャルレコードでは
なきけれど
やはり目標達成うれしいです
最後までスピード落ちずに
少し余裕もあったので
もう少し前半トバせば
楽々2時間切れたと思う
新しい靴も良かったです
良いものは良いと分かった
次回は中標津で走ります
クラブの皆と走れるので
今から楽しみです
最も速いはずーと言われてるので
プレッシャーです
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◇ 20190519 （日）
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■ 5 月 19 日（日）23 ： 08 更新■
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・場所 洞爺湖
・点数 5時間16分
・サイズ
・風 やや強
フルマラソン洞爺湖にチャレンジ
5時間切を目指しましたが
32キロから失速
40キロから歩いてしまった
凄く悔しいですが本当辛かった
足が重く、頭痛にもおそわれ
気分悪いので
とにかく次のカーブの見える
所まで走りました
足の指痛めました
サイズ幅広にします
走ってる最中痛みは無かったです
ドーパミン出てた
今回は岩見沢から皆んなでゴー
終了後も岩見沢で反省会
最後はハチャメチャだったけど
またこの仲間とワイワイ走りたい
サブフォー、回収等
良い思い出になりました！
良い顔してた
次回は8月北海道マラソン
今から皆と走るのが楽しみ
トレーニングします
勿論、サーフィンも再開ですよ
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◇ 20190329（金）
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■ 3 月 29日（金）20：25 更新■
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・場所 ざわ
・点数 11.8%
・サイズ 73cm
・風 無風
スポクラで2年間トレーニング
大分絞りました
腹割れることは無かったけど
くびれはできました
76キロあった体重は半年で65キロに
その後は体重落ちなくなりました
逆にスポクラ休むと
筋肉が落ちて体重が落ちるようになった
1年前は体脂肪15%で体重65キロと上の
測定値と同じだったので筋肉質になった
4月からザワを離れるので
寂しいですね
辞令直後の牛角でMdクラブメンバーの顔見た瞬間
涙ポロリでした 暗くて助かった
沢山の友達に出会え感謝です
会うのか楽しみで通っていた
そうそう！
素晴らしいイントラにも出会えました
フルマラソンにトライしました！
スタートに立つこと、その勇気
だけで拍手です！と言われ取り敢えずエントリー
走るの嫌いながらランニングしたな��
結果、何とか完走できた
そんなことより、何より
結果よりchallengeする勇気を持つ
大切さをこの年で教えてもらいました！
有難う御座います
スポクラのおかしく、いとおしい仲間たちとは
さよならを言わず
またね！でお別れした(T_T)
仕事辞めて住みたい町となった
家内には1億稼いだら辞めて良い
と言われたので諦めた 笑
とにかくまた帰ってきた時
暖かく迎えてほしい！
だから、ありがとうそしてまたね！です
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| ◇ 20130926（木） |
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稲村クラシックの
画像をアップします。
セットの長めで、いい波でしたね。プロすごい。
でも、クラシックではなかったと思います。たまにくるいい波というところでしょうか。
でも、ライブカメラでインターネットで見れる時代なんだとあらためて考えました。
前回の２６年前はこんな時代になると予想しなかっただろうな。
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| ◇ 20130926（木） |
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稲村クラシックが２３年ぶりに明日9月26日7時から開催されます。
今、この時にめぐり合えたことを感謝です。
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| ◇ 20120922（土） |
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最近ものが壊れます。２００６・９・２８に購入したパソコン。ディスプレイと本体を繋ぐ場所が破壊していてガムテープで止めて２年。閉めることもできず、人が来れば注意しないといけないし。
また、ディスクをすぐ認識しなくなり、そのままWINDOWSを見失い、パソコンが起動しなくなって再インストールすること４回くらい。今回は、なんとか再インストールしたが、ディスクドライブを再び認識することはありませんでした。
急遽購入。今回は中古１年半落ちを買いました。中古パソコンは初めて。大丈夫かな～。
カメラも買いなおし車は壊れ出費ひどいです。
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| .◇ 2010/11/14（日） |
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海サボって、海で遊びました。こんな奇跡の台でうちました。
１０００円で５０回、普通の２.５倍回ります。。１００００発ストレスなく出ました。
わかりますか？
へそくぎの左側がない・・・・?!
座ると既に釘がありませんでした。球が減らないのでずっと時短状況。
なんか怖くなってきて、パチスロの先生に連絡。やはり、最悪球没収、出入り禁止らしい・・。びびりなので、時間内回せるだけ回して、店員に報告しました。玉は交換できました。
出入り禁止ですか？と聞いてみましたが、そういことはないです。でも、気づいたら、打たないで教えてください。
ということです。
皆さんも見つけたら（見つけられるものでないですが･･）めいいっぱい打ち出してみましょう。
最後にこっそり帰った人はその後どうなったか報告ください。
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| ◇ ジグソーパズル 2007年3月18日(日） |
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| 子供が７歳になった。誕生日にジグソーパズルを買ってみた。悩みながらコツコツやっている。300ピース。自分はやったことがない。がんばって完成することができるのだろうか。 |
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| ◇ ドメインとりました。 |
アドレスを変えました。
http://hokkaido.jpn.org/
既存のフリーサーバーでは、容量がギリギリになり、また何といっても、
スパムメールなどが毎日５０ぐらい届き、肝心なメールを見落とすことが 多くなりました。よろしくです。
 2004/11/18
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| ◇パソコン 2006/9/28（木） |
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８月パソコンを買いました。上から下に変わりました。メモリも64MBか512MBと飛躍的によくなり、パソコンてすごいと関心です。ブラウン管よさよなら。
お盆のころの駅の電気屋（ビックカメラ）は信じられないくらい叩き売りばかりでビックリ。下のパソコンも69800円だったので衝動買い。来年もこのお盆に行こう。 |
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| ◇小樽ドリームビーチ 2006/7/2（日） |
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小樽ドリームビーチへ。サッカーでほぼ徹夜。ひたすら寝。
意外と人います。なんか海っていいなと思います。子供たちは裸泳いでました。すごい。日本海はスプリングいけそう。
いちよ、サイズはくるぶしでノーサーフ |
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| ◇ ドラえもん？ 2005/7/10 |
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今苫小牧で一番あついスポットジャスコへ行った。トイレの前に人だかり。
ドラえもんかと思ったらスピカチャンだった。
よくみたら角が後ろから見えた。なんか悲しかった。
2005/7/10 |
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| ◇ 管理者は |
管理者は、いわゆる「道産子」でありません。
沖縄で暮らし、たまにサーフィンする生活をしていました。が、子供も生まるなどの色んな事情があり、北海道に３年前来ました。
沖縄から見ると北海道は限りなく北極です。なので、まさかこの北海道でサーフィンができるとはしらず、板やウエットなども友達にゆずりました。
来てすぐ北海道でもサーフィンができることを知りました。今まで家族に迷惑（？）ばかりかけて来たこともあり、もうサーフィンはしない、家庭人になるんだ！と寝ながら思ったりしましたが、気づくとムラスポなんかで板見たりして・・・。
そんなんで、またサーフィンを始めました。なんか沖縄にいるときより一生懸命やっているので自分にビックリ。
2004/12/14
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